Allenamento e riabilitazione
I nostri servizi
All’interno del nostro studio potrai effettuare con diverse tipologie di attività, dedite all’allenamento, potenziamento o correzione fisica e posturale.
Grazie a Fabio, Alessandro e Valentina troverai uno spazio dedito al tuo benessere.
allenamento personalizzato
Il servizio di allenamento personalizzato è stato pensato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
Ogni sessione con Fabio ed Alessandro sarà progettata tenendo conto delle tue esigenze individuali, del tuo livello di allenamento attuale e delle tue ambizioni. Con la sua vasta conoscenza degli esercizi e delle tecniche più efficaci, sarai guidato attraverso allenamenti stimolanti ed efficienti per massimizzare i tuoi risultati.
Attivività effettuata da
Fabio calderini
Alessandro luisi
Posturale
L’attività posturale è una combinazione di esercizi specifici, stretching e mobilizzazione delle articolazioni, Fabio ti aiuterà a migliorare la tua postura e a ridurre gli eventuali squilibri muscolari. Concentrandosi sulla correzione delle posture scorrette e sull’allineamento del corpo, Fabio ti fornirà gli strumenti necessari per mantenere una postura sana e bilanciata nel tuo quotidiano.
Attivività effettuata da
Fabio calderini
Valentina Giordano
Riabilitazione
Fabio Calderini è esperto nella riabilitazione fisica dopo infortuni o interventi chirurgici. Con un approccio personalizzato, Fabio ti aiuterà a recuperare la tua forza, flessibilità e mobilità attraverso un programma di riabilitazione specifico per le tue esigenze. Utilizzando una combinazione di esercizi terapeutici, tecniche di stretching e massaggio, Fabio ti supporterà nel processo di recupero e ti aiuterà a ritornare alle tue attività quotidiane o sportive.
Attivività effettuata da
Fabio calderini
Calisthenics
Calisthenics è una forma di allenamento che si concentra sull’uso del proprio peso corporeo per sviluppare forza, resistenza e agilità. Fabio e Alessandro ti guideranno attraverso una varietà di esercizi calisthenics, come flessioni, trazioni, affondi e molte altre, adattandoli al tuo livello di fitness attuale. La calisthenics è un’ottima opzione per migliorare la tonicità muscolare e la coordinazione, e Fabio ti aiuterà a progressivamente progredire verso obiettivi più ambiziosi.
Attivività effettuata da
Fabio calderini
Alessandro Luisi
Preparazione atletica per sportivi
Fabio Calderini offre un programma di preparazione atletica su misura per te. Attraverso un’analisi approfondita delle esigenze specifiche del tuo sport, Fabio svilupperà un programma di allenamento che mira a migliorare le tue abilità fisiche, come forza, resistenza, velocità, agilità e flessibilità. Con la sua guida esperta, sarai in grado di raggiungere il massimo delle tue performance sportive.
Attivività effettuata da
Fabio calderini
Allenamento della terza età
Fabio Calderini offre programmi di allenamento specifici per le persone anziane, con l’obiettivo di migliorare la qualità di vita e mantenere una buona salute fisica e mentale. Tenendo conto delle specifiche esigenze e delle limitazioni associate all’età, Fabio svilupperà un programma di allenamento sicuro ed efficace che includerà esercizi per la forza, l’equilibrio, la flessibilità e la resistenza. L’obiettivo di Fabio è aiutare le persone anziane a mantenere una vita attiva, autonoma e soddisfacente.
Attivività effettuata da
Fabio calderini
Trattamento dismorfismi
Fabio Calderini è specializzato nel trattamento dei dismorfismi della colonna vertebrale, come la scoliosi. Utilizzando una combinazione di esercizi specifici, mobilizzazioni articolari e tecniche di stretching, Fabio lavorerà per migliorare l’allineamento e la funzionalità della colonna vertebrale. Attraverso un approccio mirato e personalizzato, Fabio cercherà di alleviare il dolore, migliorare la postura e aumentare la qualità di vita dei suoi clienti affetti da dismorfismi della colonna vertebrale.
Attivività effettuata da
Fabio calderini
Allenamento per età evolutiva
Fabio Calderini offre programmi di allenamento specifici per i ragazzi che desiderano sviluppare la forza, l’agilità e la resistenza. Tenendo conto dell’età e del livello di sviluppo individuale, Fabio svilupperà un programma appropriato che comprende esercizi di forza, coordinazione, flessibilità e condizionamento cardiovascolare. L’obiettivo di Fabio è quello di fornire una base solida per una crescita sana e un sano sviluppo muscolare dei ragazzi, promuovendo allo stesso tempo il divertimento e l’impegno nell’allenamento.